女子プロゴルファーの桑木志帆選手が「なんか前より痩せてかわいくなってない？」とゴルフファンの間で話題になっています。
テレビ中継やSNSで姿を見るたびに「あれ？印象変わった？」と感じた方も多いのではないでしょうか。
実はその感覚、大正解です。桑木選手は約1年をかけて13〜15キロもの減量に成功しており、服のサイズもダウンするほどの大きな体型変化を遂げているんです。
この記事では、桑木志帆選手の「痩せた理由」「具体的なダイエット方法」「かわいいと評判のファッション・メイク」まで気になるポイントをまとめました。
スポンサーリンク桑木志帆が「痩せた！」話題になっているのは本当？
最近の桑木志帆選手、一段と引き締まって洗練されたと感じている方も多いはず。
周囲からの「痩せた？」という声に、本人も取材で「よく言われます」と笑顔を見せるほど、その変化は確かなものです。
それもそのはず、彼女は約1年をかけて13〜15キロもの減量を達成しています（スポーツ報知では13キロ、GDOでは15キロと報道）。
ウエアのサイズもLLからLへと見事にサイズダウン。「今がたぶんベスト」と本人が語る通り、まさに心身ともに最高のコンディションへと肉体改造を遂げています。
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桑木志帆が痩せた理由は？きっかけは体への「痛み」
「なぜ痩せようと思ったのか」という部分は一番気になるところです。
スポーツ報知・auone記事によると、最も大きなきっかけは膝や腰への負担を減らしたかったこと。
体が大きくなりすぎてウェアがきつく感じるほどになっており、関節への負担が競技に支障をきたすようになっていたとのことです。
また、Yahoo!ニュース配信記事では、試合で安定して戦うためのコンディショニング改善も大きな理由として挙げられています。
コーチとマネジメント面も見直しながら、減量と合わせてプレーの質を上げる方向で調整してきたことが報じられています。
「かわいくなりたい」というよりも、プロとして戦い続けるための必要な決断だったんですね。
スポンサーリンク桑木志帆のダイエットはいったいどんな方法？
では、桑木志帆さんは実際にどんな方法で痩せたのでしょうか？
①食事内容の徹底的な見直し
GOLF報知によると、昨年春から食事管理を本格的にスタート。
具体的に控えるようにしたのは以下のものです。
| 控えたもの |
|---|
| 揚げ物 |
| ジュース類 |
| お菓子 |
| 糖質・脂質の多い食事全般 |
②飲み物もブラックコーヒーに変更
Yahoo!ニュース配信記事では、コーヒーをブラックに変えるなど日常レベルの細かい調整も積み重ねていたことが紹介されています。「食事だけ気をつければいい」ではなく、飲み物まで意識を向けていたのが特徴的です。
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③食事内容をアプリで記録・管理
スポーツ報知・Yahoo!ニュース配信記事によると、食べたものをアプリで記録して管理する方法を取り入れていたとのこと。何を食べたかを「見える化」することで、無意識の食べすぎを防いでいたようです。
| 取り組み | 内容 | 出典 |
|---|---|---|
| 食事管理開始時期 | 昨年春から | GOLF報知 |
| 控えた食事 | 揚げ物・ジュース・お菓子・糖質・脂質 | GOLF報知 |
| 飲み物の変化 | コーヒーをブラックに変更 | Yahoo!ニュース配信記事 |
| 記録方法 | アプリで食事内容を管理 | スポーツ報知・Yahoo!ニュース配信記事 |
| 減量期間 | 約1年 | スポーツ報知 |
| 減量結果 | 13〜15キロ減・服サイズLLからL | スポーツ報知・ゴルフダイジェスト・オンライン |
auone配信記事では、桑木選手本人が減量後に「疲れにくくなり、体のキレも増した」と実感を語っており、パフォーマンス面でも明らかな変化があったことがわかります。
飲み物をブラックコーヒーに変えるだけでも継続するのって大変ですよね。
それを1年間続けて13〜15キロ落としたというのは、プロとしての意識の高さを感じます。
スポンサーリンク桑木志帆がかわいいと話題！ファッションもメイクも一新
体型変化の話題と並行して、「桑木志帆かわいい！」という声もSNSで広がっています。
では具体的にどんなところが「かわいい」と評されているのでしょうか？
①ギャル系メイクとキラキラ好きな個性
デイリースポーツ系（livedoor配信）によると、桑木選手のビジュアルで特に目を引くのが派手めのギャル系メイク。いわゆる清楚系とは一線を画す、存在感のある顔立ちの活かし方で、一度見たら記憶に残るタイプです。キラキラ系のものが好きという個性もあり、ウェアやアクセサリーのチョイスにも個性が光ります。
②ネイルが超おしゃれ
GOLF報知の取材によると、ネイルについて「めっちゃかわいいですね」と声をかけられるエピソードがあるほど。ゴルフ場でのネイル＋ウェアコーデのトータルコーディネートがおしゃれと話題になっています。
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③ラウドマウス系ウェアの着こなし
デイリースポーツ系（livedoor配信）では、赤いウェアや華やかなコラボウェアの着こなしについて「かわいい」という反応が紹介されており、ファンだけでなく他の選手からも評判になっているようです。ゴルフウェアの中でも特にカラフルで個性的なデザインが多い「ラウドマウス」系のウェアを好んで着用していることでも知られています。
④InstagramやSNSでの発信も人気
the-ans.jpの記事によると、Instagram上での”推し活”や”デート”投稿が拡散され、ギャル感も含めた可愛さがファンの間で話題になったことが紹介されています。
ここまでおしゃれで個性的なのって珍しいですよね。
でも、枠にとらわれないファッションの楽しみ方が桑木選手の魅力だなとも感じました。
スポンサーリンク桑木志帆の体型変化は成績にも好影響！
桑木選手の体型変化は、見た目だけの話ではありません。
GOLF報知では、減量によって体のキレが向上したことも合わせて取り上げられており、プロとしての本来の目的…ゴルフのパフォーマンスアップ…につながっていることがわかります。
日刊スポーツの優勝記事でも確認できるように、2026年に入ってからも活躍を続けており、フィジカル面の強化が結果に直結している様子がうかがえます。
ゴルフダイジェスト・オンラインによると、オフに少し体重が戻ったこともあったようですが、それでも「今がたぶんベスト」と感じるほどコンディションは良好とのこと。
ビジュアルも、成績も。二刀流で注目が集まっている理由がよくわかります。
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桑木志帆の「痩せた＆かわいい」は努力の結果
「痩せてかわいくなった」とファンの間で話題を集める桑木志帆選手ですが、その劇的な変化の根底にあるのは、アスリートとしての並々ならぬプロ意識でした。
13〜15キロという大幅な減量も、すべては膝や腰への負担を減らし、ツアーで戦い抜くためのベストな体を作るため。結果として手に入れた引き締まったスタイルが、彼女の好きなギャル系メイクや華やかなウェアの着こなしをより一層引き立てています。
単なるビジュアルの変化にとどまらず、フィジカルの強化がそのままプレーの質の向上に直結しているのが桑木選手の本当の魅力です。心身ともに最高のコンディションへと進化した彼女が、今後どのようなゴルフを見せてくれるのか、さらなる躍進から目が離せません。