TVでの“激ヤセ”ぶりが話題になっている見取り図・盛山晋太郎さん。
昔の盛山晋太郎さんは、身長180cmに対して驚きの125kgの体重だったのをご存じですか？
現在は、ある企画を通してなんと20㎏以上の減量に成功して、「まるで別人！」「イケメンになってる！」と話題になっています。
そんな見取り図の盛山晋太郎さんの「太ってた頃」の体重変化やダイエット経歴、ダイエット方法を詳しくまとめてお届けします！
見取り図・盛山晋太郎の太ってた頃の体重遍歴
今回、大幅減量で大変身を遂げた盛山晋太郎さんですが、身長180㎝と大柄な方です。
以前から体重の変動がかなり大きいようで、体型維持に苦労してきたようです。
最高125kgで平熱が38℃‼盛山の巨漢エピソード
2021年4月26日放送のTV「所JAPAN」で盛山晋太郎さんは、20代前半〜中頃、身長180cmに対してなんと体重125kgという“巨漢”だったことを公開し多くの人を驚かせました。
その巨漢エピソードの数々にスタジオではさらどよめきと笑いが起きるほどでした。
盛山晋太郎さんの巨漢ぶりに「加工したみたい」という声が漏れるほど！
海で撮影したと思われる黒のタンクトップ姿だったが、あまりの体の巨大ぶりにスタジオも「加工したみたい」「顔と体のバランスが…」などと驚きの声が上がった。
盛山は「自販機と同じ体積ですわ」と笑い、体重は１２５キロあったと公表。
引用元：デイリー
その写真がこちら‼
スタジオでは「顔と体のバランスが…」と驚きの声が上がりました。
さらに、当時は平熱が38℃もあったそうですが、体調は大丈夫だったのかと心配になりますよね！
タンクトップがテント並みのデカさ
さらにタンクトップのサイズが5XLだったことも明かされ、海で脱ぎ捨てたとき清掃員にテントと間違えられるほどの大きさっだったとか。
着ていたタンクトップも「５ＸＬ」という大きさ。海の中に入るときにタンクトップを脱ぎ、泳いで戻ってくると、海岸清掃の人が「誰や！テント捨てたのは！」と激怒していたといい「それぐらいデカかった」と笑っていた。
引用元：デイリー
タンクトップでテントと間違えられる大きさって本当に衝撃ですよね。
高校からNSC時代への激変
盛山晋太郎さんの高校・大学時代の写真と比べると、その変貌ぶりはまさに別人レベルです。
盛山晋太郎さんの体重変化は、学生時代から始まっていました。
盛山晋太郎さんがYouTubeチャンネル「鬼越トマホーク喧嘩チャンネル」に出演した際に、高校時代は85kgだったものの、NSC（吉本総合芸能学院）入学時には125kgまで増加したことを語っています。
少年時代から大柄だったという盛山は「高校の時に８５キロあって」と切り出し、続けて「高校卒業して、ＮＳＣ入るか入らんかくらいで、気づいたら１２５キロになってた」と、衝撃の体重増加を告白。
引用元：デイリー
高３の時に初めてできた彼女いて５年間付き合っていましたが、フラれてしまったものの失恋が原因で太ったのではなく、別れた時にはすでに125㎏あったそうです。
失恋が原因ではなく、幸せ太りだったんでしょうね。
自己流ダイエットに成功するもV字回復
見取り図盛ちゃんおめでとう。 pic.twitter.com/GfZGLlevZG
— ネコニスズ ヤマゲン (@yamagen4) January 9, 2022
125㎏の巨漢時代の風貌が、胸まで髪を伸ばして髭面だったので週に3回職質を受けていたことがあったこの頃。
これではいけないと、大学時代以降に断食などの無理な食生活をしていたのを自己流ダイエットをして、一時83kgまで落とすことに成功したそうです。
ところが、せっかく成功したのも束の間でその後緩やかにV字回復してしまったんだとか。
でもMAX125㎏から83㎏って、－42㎏ということですから普通に考えてもかなりスゴいことですが、相当キツい無理なダイエットだったんでしょうね。
見取り図・盛山晋太郎が太っていた頃に実践したダイエット術
自己流でのダイエットで一旦痩せるもリバウンドしてしまった盛山晋太郎さんですが、ここからダイエット企画に本気で挑戦していくことになります。
盛山晋太郎さんは、今回話題になっているダイエットの前にも他の企画でダイエットに挑戦したことがあります。
2021年のTV「ラヴィット!」での挑戦
盛山晋太郎さんは、3ヶ月間で約11kgの減量に成功ししています。
きっかけは自身のラジオの生放送で、勢いで言ってしまったダイエット宣言からでした。
周囲の人に「大きくなった？」と聞かれることが多くなり、しばらく体重を計っていなかったので、１ヵ月ぶりに体重を計ってみるとなんと105.3㎏になっており「おい！めちゃくちゃ太っとるがな！！！」となったんだそう。
特にダイエット方法も決めず、知識だけはある盛山晋太郎さんはとりあえずダイエットを始めることに。
ただ、盛山晋太郎さんとしては最初はnoteでこそこそダイエットをするつもりが、自身が出演中のTV「ラヴィット」内で軽い気持ちで出した写真から、思わぬ展開で3ヶ月ダイエット宣言したような形になってしまったそう。
その後方法として、最初の1.5ヶ月はケトジェニックダイエットを実行して7kg減量に成功。
そこからは、ゆるいローカーボダイエットでさらに3～4kgの減量を達成しました。
ダイエットラスト1週間はランニングやサウナも取り入れて追い込みをかけ、最終的に11㎏の減量に成功するという努力の結果が見事に実を結びました。
－11㎏減ということは、105.3㎏から約94㎏になったということですね！
ラヴィット3ヶ月ダイエット成功や〜！
— 見取り図 盛山 (@morishimc) October 20, 2021
約−11キロ！ラヴィットの親方様、川島さんに一緒に撮ってもらいました！#ラヴィット#盛山の呼吸 pic.twitter.com/Lz77eZrKF2
当時のTwitterで「ラヴィット3ヶ月ダイエット成功や〜！約−11キロ！」と喜びを報告し、話題を呼びました。
ダイエットは継続するのがまず難しいですから、盛山晋太郎さんはお仕事も忙しかったのにすごいですよね。
ノリで「anan」に聞いた一言が…
2021年のTV「ラヴィット」でダイエットに成功して喜んでいたのに、4年後の2025年にはほぼ元の体形に戻ってしまった盛山晋太郎さん。
なんなら前より老けて太り方も変わってしまったような…そこからのこの引き締まった20㎏減の姿はかなり衝撃的な大成功ですよね！
このananの企画は、盛山晋太郎さんが以前ananで写真を撮ってもらっていたかまいたちの濱家さんみたいに撮ってほしいとノリで聞いたことが始まりでした。
「数か月前にコンビでananさんの取材を受けた時に、ノリで『僕が痩せたらいつかananで見たかまいたちの濱家(隆一)さんみたいにカッコ良く裸で撮影くれますか？』って聞いてみたんですよ。ほんなら、ボディメイクを頑張ってくださるならない話ではないです、って言われたんですけど、社交辞令だと思ってました。」
引用元：anan web
【 本日発売 】
— ORICON NEWS（オリコンニュース） (@oricon) January 19, 2022
かまいたち濱家隆ー、2ヶ月のガチトレで “細マッチョ” に大変身❗バックカバーから10ページにわたって“完璧ボディ”を紹介🏋️♂️
📺 1/20(木)24:25～
『#かまいガチ』で全貌公開✨https://t.co/3Pu4DEAPfm#かまいたち #濱家隆ー #anan #anan濱家 @hamaitachi @kamaigachi pic.twitter.com/IBsbtkmdtt
かまいたち濱家さんの大変身も話題になりましたよね！
うっすら見える腹筋が「カッコいい」「モデルさんみたい」と、確かに素晴らしいシックスパックでした！
見取り図・盛山晋太郎の太ってたあの頃からの大変身
盛山晋太郎さんの軽いノリで聞いたことから始まったanan企画。
目標として掲げた数値がこちら！
| 目標数値 | 目標減量数値 |
| 体重100㎏ →88㎏ | 目標－12㎏ |
| 体脂肪率31.9％ →22.6％ | 目標－9.3％ |
| ウエスト111㎝ →99㎝ | 目標－12㎝ |
目指す体型は、ドラマ『ビーチボーイズ』の反町隆史さんで、大人の色気と清潔感を目標に、ジムでの筋トレ＆家での自重トレ＋食事管理でダイエットを行うことに。
ダイエットのコツを教えてくれる人たち
ダイエットのコツをムキムキ体系のコロコロチキチキペッパーズの西野さんに聞いてみると、「Beforの姿をとにかく汚く出した方がいい」と言われこの感じに。
また野田クリスタルさんからも激励を受けつつ、コツ？を伝授してもらうなど身体を鍛えている先輩からのアドバイスも励みになりました。
見取り図盛山さんと座談会でした
— ゆか (@yuka_m316) May 20, 2025
現在カラダ作りをしている盛山さん。ジム長とにしだっくすさんからアドバイスをもらい、悪態をつきながらも真面目に相談していました✨
ダイエットってやっぱり食事が大事なんだな〜とあらためて思いました💦
勉強になります❗️
盛山さんクリジム通ってほしいな〜 pic.twitter.com/838PM69XG5
継続的に身体を鍛えている人たちのアドバイスは、ダイエット中だと特に身に沁みますよねぇ…。
食事戦略の大切さ
パーソナルトレーナーの神戸さんによると、食事戦略がとても大切なのだそう。
大事なのは、トレーニングの質に加え、栄養の摂り方、食べ物の質、タイミングなのだそう。
引用元：anan web
こうして始まったダイエットは、「見取り図・盛山のananへの道〜Road to anan〜」で配信されました。
YouTubeチャンネルで公開された1週間のダイエットVlogでは、卵や鶏肉を中心とした食事制限が紹介されており、盛山晋太郎さんのストイックな姿勢で真剣にダイエットとトレーニングに取り組む様子が垣間見えます。
